Quem Sou
Sou apaixonada por pessoas, me realizo profissionalmente quando consigo perceber que fiz a diferença na vida dos quais convivem ao meu redor. Sempre disposta a ajudar quem precisa, me destaco por ser excelente ouvinte e orientadora quando sou solicitada. Após 25 anos de atuação na área de recursos humanos e gestão de pessoas, no mundo corporativo e organizacional, decidi fazer uma transição na minha carreira, realizando o sonho da minha formação acadêmica que é atender a demanda clínica na psicologia, promovendo a saúde mental para pacientes/clientes que buscam ajuda.
Especializada em Psicoterapia Focal em situações de ansiedade, depressão, relacionamentos, orientação de carreiras, trauma e terapia da terceira idade
Ansiedade
O mal da ansiedade, especialmente em tempos atuais, refere-se a uma condição de saúde mental caracterizada por sentimentos intensos de preocupação, nervosismo, medo e apreensão em relação ao futuro. A ansiedade é uma reação natural do corpo a situações estressantes, mas quando se torna crônica ou excessiva, pode interferir significativamente na qualidade de vida de uma pessoa.
Depressão
A depressão é um distúrbio mental comum caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse em atividades, alterações no sono e apetite, entre outros sintomas. Pode ser causada por fatores genéticos, ambientais e psicológicos, e requer tratamento adequado, incluindo psicoterapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida. É fundamental buscar ajuda profissional ao enfrentar sintomas de depressão.
Relacionamentos
A terapia para relacionamentos é um processo em que um terapeuta ajuda casais ou indivíduos a resolverem conflitos, melhorarem a comunicação e fortalecerem seus relacionamentos. Envolve identificar padrões de comportamento prejudiciais, explorar questões emocionais e desenvolver habilidades para promover uma conexão mais saudável e satisfatória entre os parceiros. O objetivo é melhorar a qualidade do relacionamento e promover um ambiente de apoio e compreensão mútua.
Orientação de Carreira
A orientação de carreira é um processo psicológico que auxilia na compreensão de interesses, habilidades e valores, promovendo decisões profissionais mais conscientes e alinhadas à identidade pessoal. Por meio de autoconhecimento, planejamento e apoio emocional, o acompanhamento ajuda a enfrentar transições, desenvolver competências socioemocionais e construir um caminho profissional coerente, equilibrado e significativo, em sintonia com quem você é e com o que deseja alcançar.
Trauma
Trauma é uma resposta emocional a um evento extremamente estressante ou prejudicial, que pode incluir experiências como acidentes, violência, abuso, perda significativa ou eventos traumáticos repetidos. Esses eventos podem sobrecarregar a capacidade de enfrentamento de uma pessoa e deixar um impacto duradouro em sua saúde mental e emocional. Os sintomas do trauma podem incluir flashbacks, evitação de situações relacionadas ao evento traumático, ansiedade, pesadelos, irritabilidade e dificuldades de concentração. O tratamento geralmente envolve terapia e outras abordagens que ajudam a pessoa a processar e superar o trauma.
Terapia da Terceira Idade
A terapia da terceira idade oferece um espaço de acolhimento e escuta para quem está vivenciando as transformações físicas, emocionais e sociais do envelhecimento. O foco é promover bem-estar, autonomia e qualidade de vida, valorizando a história e o ritmo de cada pessoa. Por meio de apoio emocional, fortalecimento da identidade, estímulo cognitivo e construção de novos significados, a terapia ajuda a lidar com perdas, desafios, relações e projetos de vida, mostrando que cada fase pode ser um novo começo.